Как известно, изучение иностранных языков полезно для мозговой деятельности, так как стимулирует его активность и способствуют ясному мышлению. Существует также масса кандидатских и докторских диссертаций, в которых доказана польза погружения в новую языковую среду и как следствие отсутствие признаков старческих расстройств (широко пропиаренная в СМИ — болезнь Альцгеймера) в пенсионном возрасте. Но если нет возможности, сил, времени (хотя основная причина, будем честны перед собой — это отсутствие желания), то существуют альтернативные способы профилактики этих самых старческих хворей.
Итак,поехали.
Топ самых качественных «альтернатив»:
1.Учим стихи. Да-да! Только не те школьные, вроде «У Лукоморья дуб зелёный «, или «Белеет парус одинокий», а новые стихи, с которыми в сознательной памяти вы не встречались ранее.
2.Запоминаем тексты песен, которые звучат кругом и отовсюду. Так как, честно признать, глубоким смыслом и содержанием современные муз.шедевры не блещут,то вам не составит особого труда запомнить пару десятков из них. А затем обновлять музыкальную базу каждую неделю-вторую.
3.Открываем телефонную книгу и начинаем запоминать наизусть телефоны своих близких и друзей. В первую очередь номера супругов(!),затем родителей, детей, братьев/сестер. Потом нужно просмотреть список наиболее часто контактируемых с вами коллег по работе, зубного врача, парикмахера и далее по списку. В общем, нужно выучить на 1 этапе 20(!) самых важных номеров.
Кстати, этот прием вам пригодится не только для профилактики «каких-то там так далеко в будущем может быть, — да, а может, и нет, грядущих болезней», а еще для кое-чего. Жду от вас вариантов в комментариях;-)
4.Учим наизусть любимые рецепты, т.е. количества грамм, компонентов, алгоритм,градусы варки/жарки/тушения и т.п и время приготовления. Только учить нужно так,чтобы вообще не открывать книгу по кулинарии и лихорадочно не гуглить в интернете в самый ответственный момент приготовления. Хотя, этот прием больше актуален для женской аудитории, но почему бы и нет?
5.Таблицу умножения знаете все? А Теорему Пифагора? А кто-то и этого не знает. Повезло нам с вами)) Так вот, о чем это я? Кто не помнит эти азы математики,то нужно восполнять. Помимо этого, не забываем об основных формулах по тригонометрии (я про квадрат синуса и косинуса,который равен единице),физики (первый закон Ньютона, там еще второй и третий есть…), химии (формула соли?а инертные газы помните?), истории (год Крещения Руси? основание СПб? а первое упоминание о Москве?). Итак, дорогие мои, список дисциплин бесконечен, общеизвестные истины знают не многое, вернее кого-то знали почти все, но из-за отсутствия тренировки ментальной памяти и нейронных соединений все эти знания канули в Лету (кто помнит, откуда эта вот Лета течет?).
Вывод такой. Вы сами выбираете,какой вариант вам ближе: изучать языки или все эти 5 пунктов.
Остались вопросы, пишите в комментариях, с удовольствием Вам отвечу.
Ждите новых рубрик!
