novikovadaria.ru

Новикова Дарья Веселая Училка

Что нужно для продуктивной умственной работы

Всем моим читателем доброго времени суток!

Начнем с того, что настроить себя на учебу, работу, любые интеллектуальные дела требуется не только с утра, когда физические силы и энергия ещё переполняют организм, но и вечером или даже совсем ночью. В таком случае, просто выпить чашечку кофе или тонизирующего чая не только не достаточно, но и не рекомендуется по медицинским показаниям, тем более  этого «подзаряда» хватит всего часа на 1,5-2. А если впереди отчет на всю ночь или 5-часовой веб-тренинг?

Так вот, самый лучший способ — это физическая нагрузка. Да-да, именно физическая активность перед долгой умственной способствует повышению эффективности работы и дает прилив сил надолго.

Вывод: выделите себе время перед интенсивными и продолжительным занятиями умственным трудом на 30-минутную пробежку на беговой дорожке,или покачайте пресс, займитесь любыми проблемными зонами. Главное условие- не переусердствуйте,всего 30 минут.

Все просто, не так ли?
Но это лишь один секрет, как повысить эффективность работы. Есть еще много способов, о которых вы узнаете в следующих статьях и рубриках.

Следите за новостями!

Обновлено: 31.08.2018 — 00:06

4 комментария

Оставить комментарий
  1. Хорошая статья! Кстати, кто не видел, тут тоже интересная статья про заработок https://goo.gl./kYkMcr?kaicereever

    1. kaicereever, скажите, пожалуйста, а где Вы увидели в статье информацию про заработок, наверное, между строк?

  2. Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов.
    Предлагаем снабжать вас контентом.
    Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам — http://shoptxt.ru/content.php
    Отписаться от рассылки — http://shoptxt.ru/dell.php?dell=NOVIKOVADARIA.RU

    1. Здравствуйте, да, всё пишу сама. Только когда есть вдохновение,правда. Но оно, к сожалению, не частое явление пока ещё 😁

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

novikovadaria.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.